ゆうらいふ吉身

「ゆうらいふ吉身 1月講座」<期間限定企画>のご案内

●この講座を体力・趣味・仲間づくりにぜひご活用ください
●ご参加の際は事前にお電話にて申し込みをお願いします。
★女性・親子向け講座もあります↓

【お話し・体験・手作り】

1月12日(金)13:30〜15:00 ※参加費無料
「医療とのかかわり方教室講座」山田亘宏(ゆうらいふ理事長、前守山市長、ケアマネジャー)

「皆さんを支援する経験から分かってきたこと」をテーマに話をします。
まだ早い?いいえ、元気なうちに考えておきたいことがあります。
後半は楽しくお茶を飲みながら座談会を予定していますのでお気軽にどうぞ!


1月16日(火)13:30〜15:00 ※参加費無料
「生活習慣病の予防講座」早川眞利(訪問部副部長、看護師)

病院看護師、訪問看護・介護の経験豊富な講師と一緒に、生活習慣病の予防を
考えてみませんか?気になることがありましたら質問・相談もしていただけます。
後半は楽しくお茶を飲みながら座談会を予定していますのでお気軽にどうぞ!


1月18日(木)13:30〜15:00 ※参加費無料
「楽しくレクリエーション〜おしゃべりロボット「パルロ」登場!〜」
下野達郎(ぐるーぷほーむ花梨所長、介護福祉士)

お喋りロボットを目にする機会が増えてきました。でも、話しかけるのは照れますね。
「パルロ」は歌やダンスを披露するなど人気者です。レクリエーションを盛り上げくれますよ!
後半は楽しくお茶を飲みながら座談会を予定しています。ケアマネも参加します。


1月22日(月)13:30〜15:00 ※参加費300円
「フェルトでお菓子〜手芸のロールケーキづくり〜」
四本直子(ゆうらいふ看護師)

作って楽しい、飾ってかわいい、小さなロールケーキをフェルト生地で作ります。
手先が不器用でも安心してご参加いただけます。皆さんでお喋りを楽しみながら
指先を動かして作品づくりをしてみませんか?最後はティータイムも予定しています!


1月24日(水)13:30〜15:00 ※参加費100円
「ペーパーアクセサリー〜手芸のネックレスづくり〜」
大畠ひとみ(ゆうらいふ介護福祉士)

身近で手軽な材料を使って、あっと驚くほど素敵なアクセサリーが作れます。
一つ覚えれば、アレンジしていろんな色のネックレスやブレスレットができますよ!
不器用な方でも安心してご参加ください!皆さんでお喋りを楽しみながら指先を動かして
脳の活性化にも良いですね!最後はティータイムも予定しています。


1月26日(金)13:30〜15:00 ※参加費無料
「医療とのかかわり方教室講座」山田亘宏(ゆうらいふ理事長、前守山市長、ケアマネジャー)

「皆さんを支援する経験から分かってきたこと」をテーマに話をします。
まだ早い?いいえ、元気なうちに考えておきたいことがあります。
後半は楽しくお茶を飲みながら座談会を予定していますのでお気軽にどうぞ!


【運動・エクササイズ】
1月17日(水)10:00〜11:30 ※参加費300円
「誰でもできるヨガ教室」麻生容子さん(ひまわりよが・ヨガインストラクター)

健康維持にヨガが注目されています。やったことがない方、体が固い方、体力に自信がない方
そんな方でも大丈夫です!椅子に座ってできるヨガなども紹介しますので、自宅などでも
継続して行えますよ!体を動かして、アンチエイジング効果も期待できますね!!

男性もぜひ参加お待ちしています。


1月19日(金)10:00〜11:30 ※参加費無料
「貯筋」で健康寿命を伸ばそう!〜ウォーキングだけでいいの?〜
若山晃(ゆうらいふ理学療法士)

いつものウォーキングに、簡単な筋力トレーニングと柔軟体操を加えることで効果が高まり
介護予防に期待ができます。ゆうらいふの人気理学療法士が、その効果と体操の方法を
お伝えします!男性もぜひ参加お待ちしています!


1月23日(火)13:30〜15:00 ※参加費無料
「女性のためのエクササイズ〜骨盤底筋を鍛えてさわやかに!〜」
増山裕喜子(すいれん介護福祉士)

女性の多くが経験する尿失禁。骨盤底筋を鍛えることで現状が改善したり、また
将来の予防への効果も期待できます。一人で悩まず、一緒に試してみませんか。


1月25日(木)10:00〜11:30 ※参加費300円
「ダンスエクササイズ『マイ体操』〜リズムに合わせて楽しく!」
中間京子さん(マイ体操公式インストラクター)

健やかな身体を保ちたい!そんな願いに、ダンスエクササイズで楽しく身体を動かす
「マイ体操」に取り組んでみませんか?公式インストラクターによる教室です。


【女性・親子向け】
1月11日(木)10:00〜11:30 ※参加費300円
「アロマオイルハンドマッサージ〜リラックス&ストレス解消に!」
北村八重子(ゆうらいふケアマネジャー、ジャパン・エコール・デ・アロマテラピー)

助産師としても活躍の看護師が担当します。育児中のママもぜひご参加お待ちしています。
当日はお子さま、赤ちゃん連れの参加もOKです。お申込みの際にお知らせください。
ゆうらいふ保育士とスタッフがお手伝いします。


1月27日(土)10:00〜11:30 ※参加費300円
「親子で作るお菓子教室〜バレンタインにぴったり〜」
北川ひかるさん

本格的な調理器具は使わないで、簡単に作れるチョコレートのお菓子を作ります。
小さい
お子さんも 参加いただけます!バレンタインの時期にぴったりですね!
パパ親子でのご参加ももちろん大歓迎ですよ。

問い合わせ・お申込み(月〜土曜日9:00〜17:00/年末年始休み)
TEL:077-598-5035

会場:ゆうらいふ吉身(吉身会館から守山市役所方面へ徒歩すぐ)
※駐車場の台数に限りがございます。お申込みの際にご確認ください。
守山市吉身3丁目3-8 エスポワールASAHI・1階






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